بهترین زمان: چگونه دوران میانسالی و پیری را به بهترین زمان زندگی مان بدل کنیم

125,000 تومان

موضوع کتاب حاضر، سالمندی است که با هدف معرّفی راهکارهای زندگی بهتر به مخاطبان تدوین شده است. نگارنده مراحل زندگی اش را به سه پرده تقسیم کرده و عقیده دارد که افراد می توانند در پردة آخر؛ یعنی سه دهة پایانی زندگی، الگوی تمرین استفاده از توان بالقوة خویش را بسازند. این گونه می توانند در دوران سالمندی افراد موفق تر و کامل تری باشند. این کتاب در پنج بخش تدوین شده و پنج ضمیمه که حاوی تمرینات ورزشی، نکاتی دربارة تغذیه سالم و خلاصة حوزه های اصلی مربوط به پژوهش های ضدپیری و… است، در بخش پایانی آمده است. عنوان های بخش های کتاب عبارتند از: چیدن صحنة بقیة عمرتان؛ بدن؛ مغز و نگرش؛ عشق و ازدواج؛ زایران آینده و مارپیچ تحول.

در انبار موجود نمی باشد

توضیحات تکمیلی

شابک

9786001820588

تعداد صفحه

386

نویسنده

,

ناشر

سال چاپ

نوع جلد

قطع

نوع کتاب

ترجمه

فیلتر براساس دسته بندی
فیلتر براساس دسته بندی
فیلتر براساس قیمت
فیلتر براساس قیمت - slider
تومان0تومان20000000
فیلتر بر اساس ناشر1
فیلتر بر اساس ناشر1