در کتاب حاضر، ضمن معرفی انواع چاقی، ریشه‌ها و علل مختلف آن شرح داده شده است. هم‌چنین انواع روش‌های درمان طبیعی آن نظیر رژیم‌درمانی، ورزش و طب سوزنی تشریح گردیده است. بخشی از کتاب نیز به این موضوع اختصاص یافته است که چگونه می‌توان با وجود خوردن غذاهای مختلف، سالم بود و بدن را از تعادل خارج نساخت.