کتاب حاضر حاوی آموزه ها و رهنمودهای “اشو “(عارف و معلم روحانی قرن بیستم) درباره منشا ترس، ماهیت ترس، چگونگی درک آن و راه های کسب شجاعت و شهامت است .کتاب با مطالبی درباره مفهوم شهامت آغاز می شود که طی آن، از نقش شهامت در زندگی روزمره سخن می رود .در ادامه روش های گسترش شهامت درونی، رویارویی با ناشناخته ها و فنون و روش های مراقبه برای غلبه بر ترس آموزش داده می شود .مطالب کتاب با داستان ها و حکایت های پندآموز همراه است .