برای داشتن لحظه های واقعی به هوشیاری، رابطه، و سپردن و واگذاردن خود نیاز است. بنابراین وقتی نسبت به آنچه که در هر لحظه دریافت یا تجربه می کنید، آگاه باشید که به خودتان این امکان را می دهید تا توهم از هم گسستن رابطه ها را کنار بزنید و با شخصی، چیزی یا احساسی که دارید رابطه ای ایجاد نمایید، آنگاه به طور کامل خود را به آن رابطه تسلیم کنید، در نهایت می توانید یک لحظة واقعی داشته باشید. نگارنده در کتاب حاضر سعی کرده تا راه دست یابی به لحظه های واقعی را نشان دهد. لحظه های واقعی نه تنها به افراد کمک می کنند تا به آرامش دست یابند بلکه به آنها کمک می کند تا بیاموزند چگونه از منبع درونی قدرت روحانی و حکمت خود استفاده کنند، به معجزاتی فوق العاده در زندگی روزمره دست یابند، با همسر خود صمیمی تر باشند، در هر لحظه احساس خوشبختی کنید، از آنچه هستند راضی باشند و… در طلب خوشبختی، فرار از لحظه های واقعی، لحظه های واقعی و کار، لحظه های واقعی در اوقات سختی، لحظه های واقعی و زن ها و مردها، و یافتن راه بازگشت به اصل خود از مباحث کتاب هستند.