رویکرد وجودی یک رویکرد شناخته‌شده روان‌درمانی است، این کتاب جایگزین عملی و دست‌یافتنی ارائه می‌کند، که برای آموزندگان و همچنین برای متخصصان با تجربه منبع گران‏بهایی است. سبک مشاوره و درمان ارائه‌شده در این کتاب، نوعی کمک به مردم برای آشتی با تنگناهای زیستن است. چارچوب مرجع کتاب، فلسفی است، نه پزشکی، اجتماعی یا روان‌شناختی. پیش‌فرض این است که مردم باید قبل از اینکه بتوانند مشکلات و همین‏طور خودشان را معنا‌دار کنند، شیوه‏هایی را برای معنا‌دار ساختن زندگی بیابند. «امی‌ون دورزن» (نويسنده)، روشی عملی ارائه می‌کند که از مشاهدات منظم، روشن‌سازی و تأمل برای کمک به مراجعان در بازکشف نیروهای درونی‏شان استفاده می‌شود. وی نشان می‌دهد که چگونه پیش‌فرض‏ها، ارزش‏ها و استعدادهای شخصی، بعد از به رسمیت شناخته شدن می‌توانند به شیوه سازنده‌ای مورد استفاده قرار گیرند. مؤلف با استفاده از مثال‏های موردی گسترده، کارایی رویکرد وجودی را در موقعیت‏های مختلفی (از کار روی بحران گرفته تا مواجه با ناخوشی مزمن) نشان می‌دهد.