کتاب حاضر، منبع مناسبی برای آموزش غیردارویی روان‌درمانی حمایتی است. هدف روان‌درمانی حمایتی تقویت توانایی‌های بیمار برای کنار آمدن با منابع استرس است. در این درمان درمانگر به‌دقت به مخاطب خود گوش فرا می‌دهد، او را تشویق به بیان افکار و احساساتش می‌کند، به او کمک می‌کند که با درک عمیق‌تر از شرایط خود و گزینه‌های پیش رو اعتمادبه‌نفس خود را ترمیم کند و در برابر مشکلات تاب بیاورد. در این درمان کاوش عمیق تعارضات و ارائه تفسیرهای نافذ انجام می‌شود. بلکه درمان بیشتر متمرکز بر ایضاح و تخلیه هیجانی است.