چند سالی است که درمان شناختی – رفتاری در عرصه درمان اختلالات رواني از قبيل اضطراب، افسردگی، اختلال وسواسی – اجباری، اختلال استرس پس از تروما، و…، گوی سبقت را از رقبای خود ربوده و به سرعت توانسته است در زمینه‌های مختلف جا بیفتد. کتاب «CBT به زبان ساده» با توجه به اهمیت این موضوع، سعی کرده است تا با ارائه این نظریه در قالب فصولی مشخص، به مخاطب خود، اعم از درمانگران حرفه‌ای و تازه‌کار، چیستی این درمان، نحوه کار کردن و مؤثر واقع‌ شدن آن و نیز نحوه اجرای آن در جلسات درمانی را به زبانی ساده، شیوا و قابل فهم منتقل کند. ویژگی بدیع این کتاب آن است که هر فصل از آن دقیقا مشابه ساختار یک جلسه درمانی واقعی درمان شناختی – رفتاری، همراه با ارائه تکنیک، شیوه آموزش آن به مُراجع و نیز گفت‌گوی درمانگر و مُراجع است.