در فصل نخست کتاب پس از بیان تغییر و تحولات گروه خونی انسان در طول تاریخ درباره ویژگی های جسمی و روحی و شخصیتی انسان ها با گروه های خونی مختلف و نیز ارتباط تنگاتنگ گروه خونی و سلامتی سخن به میان آمده است .فصل دوم مشتمل بر شرحی از انواع برنامه های غذایی مناسب برای هر گروه خونی است .در فصل پایانی با توجه به نوع گروه خونی، رهنمودهایی در خصوص مقابله با امراض مختلف و اعمال شیوه های درمانی فراهم آمده است .