متد «اکتینگ»، به عنوان برترین شیوه بازیگری جهان، دری است به جهان درون هر بازیگر که با هر تمرین جنبه تازه ای از توانایی های بالقوه او نمایان خواهد شد. در این کتاب مهارت های اصولی مطرح در متد اکتینگ شامل «ریلکس کردن»،
«مهارت استفاده از حافظه حسی»، «تمرکز»، «تخیل»، «تصویرسازی»، «توسعه کاراکتر» و «توسعه حضور مؤثر بازیگر»، بررسی می شود.