عزت نفس برای بقا و سلامت روانی انسان، حیاتی و یکی از ملزومات عاطفی زندگی است و بدون آن بسیاری از نیازهای اساسی برآورده نمی شوند. الگودهی برای عزت نفس یعنی آن قدر خود را ارزشمند بدانید که مراقب نیازهای اساسی خویش باشید. اگر خود را در آخر قرار دهید تا برای کودکان خویش فداکاری کرده باشید، به آن ها می آموزید هرکس فقط تا جایی ارزشمند است که به دیگران خدمت می کند. به آن ها یاد می دهید از شما استفاده کنند و احتمالا در آینده مورد استفاده قرار بگیرند. تعیین محدودیت های قاطعی برای خود و محافظت از خویش در برابر تقاضاهای فارغ از تحمل، این پیغام را به کودک می دهد که هردوی ما مهم هستیم و نیازهای مشروعی داریم. به این ترتیب، کودک می آموزد که در هر رابطه، هر دو طرف ارزشمندند و دربرآوردن نیازهای مهم آن ها جانب عدالت باید رعایت شود. کتاب حاضر در 16 فصل، مباحثی در خصوص عزت نفس و عوامل شکل دهندۀ آن، نیز راه های تضعیف و تقویت عزت نفس و مباحثی از این دست را شامل می شود. ساختار و محتوای کلی کتاب، متاثر از کتاب عزت نفس تالیف “مایتو مک کی” و “پاتریک فنیفگ” است.