کتاب حاضر، 10 بخش دارد که هر بخش دو قسمت دارد: نخست، مروری بر مستندی برگزیده و دوم، گفت وگو با کارگردان آن مستند برگزیده. این کتاب درباره مستند های برگزیده «ملت قهرمان» است که در 10 قاب به آن پرداخته شده است: قاب اول؛ «مشتی اسماعیل»، قاب دوم؛ «بدون مرز»، قاب سوم؛ «مهربانو»، قاب چهارم؛ «معلم»، قاب پنجم؛ «موزاییک انقلابی»، قاب ششم؛ «حاج شکرالله»، قاب هفتم؛ «ایمان»، قاب هشتم؛ «بانو»، قاب نهم؛ «روحانی دریا» و قاب دهم؛ «باباحاجی».