«مت هیگ»، نویسنده و روزنامه نگار 46ساله انگلیسی است. او به جز این کتاب، با آثاری مثل «دلایلی برای زنده ماندن»، «کتابخانه نیمه شب»، «توقف زمان» یا «یادداشت هایی برای سیاره پُراسترس» در بازار نشر ایران شناخته می شود. «کتاب آرامش»، جدیدترین اثر اوست که در آن، از دستاوردهای خود درباره سقوط به ورطه افسردگی و بازگشت به زیبایی های بودن گفته است. رنج، امید، خودباوری و رضایت از موضوعاتی هستند که در آن کتاب درباره آن ها صحبت شده، اما هیگ، تلاش کرده نوشته هایش پندآموزانه نباشند؛ بلکه حرف دل باشند. او می گوید این کتابش درهم وبرهم است. اما مطالب درهم وبرهمش از هر آن چیزی تشکیل شده که به او آرامش می دهند. این مطالب مختلف درباره «دستور غذایی»، «متون و ارجاعات متنوع»، «روایت زندگی افراد مشهور»، «فیلم های محبوب»، و…، هستند.