خستگی علامتی طبیعی در نتیجة صرف انرژی برای انجام فعالیت های روزانه است. طیفی از گیاهان دارویی در رهایی از خستگی می توانند موثر باشند. احساس خستگی مفرط زمانی ظاهر می شود که شما مشکلاتی در ایجاد نظم در عادات مرتبط با سلامت دارید. کاهش مایعات در مواد معدنی باعث ایجاد خستگی می شود، در نتیجه نوشیدن آب و آب میوه به مقدار لازم در طول روز از ایجاد حس خستگی جلوگیری می کند. هدف از تدوین دهمین شماره از مجموعة «شیوه های درمان طبیعی» ارتقای آگاهی در خصوص خستگی و نحوة غلبه بر آن است. درمان های تکمیلی، درمان های طبیعی گیاهی، و غذاهای شفابخش، عناوین کتاب را تشکیل می دهد. چگونگی مقابله با خستگی، ورزش و نرمش، ماساژهای آرام بخش، ترکیبات معطر درمانگر و استفاده از گیاهان برای ایجاد آرامش، از جمله مباحث کتاب است.