نگارنده در این کتابچه ضمن توضیحاتی در خصوص تنظیم خانواده، روش های اصلی پیش گیری از بارداری را توضیح داده است .در هر یک از روش ها، مکانیزم عمل، فواید و مضرات، و مدت زمان عدم باروری شرح داده شده است” .استفاده از آمپول”، “ایسموس”، “کنترل انزال”، “روش ریتم”، “روش دمای پایه ای بدن”، “قرص های ضد بارداری”، “و داروهای ضد بارداری تزریقی “از انواع روش های کنترل بارداری است که در کتاب شرح هر یک آمده است .