در این کتاب، به تشریح برخی جنبه های زندگی معنوی و چگونگی دستیابی به آن پرداخته شده است. نویسنده، در این نوشتار می کوشد که مخاطب را در موقعیتی قرار دهد تا چشمانش به حقیقت خود و هستی گشوده شده و بیاموزد که چگونه از چنگال نفس رها گردد. وی همچنین بر آن است که حیات و عمل غیرنفسانی یا عاشقانه را به مخاطب خود بشناساند. کتاب، مشتمل بر دَه فصل است. از جمله مباحث مندرج در کتاب، می توان به این موارد اشاره کرد: شکوفایی آگاهی انسانی؛ ضرورت تحول؛ نفس: وضع کنونی بشریت؛ آرامشی که ورای همة فهم هاست؛ در دفاع از یک نوع توهم؛ همة ساختارها ناپایدارند؛ خودداری از نقش بازی؛ پدری و مادری کردن آگاهانه؛ دلیل بی چون و چرای جاودانگی؛ احساسات و نفس؛ تشخیص کیستی واقعی خود؛ نظم متعالی و بی نظمی؛ کشف فضای درون؛ هدف درونی ما و سه حالت عمل آگاهانه.