بخش نخست کتاب با عنوان “مغز هیجانی “به شرح لحظاتی اختصاص دارد که احساسات انسان بر تمام عضلات وی چیره می شود .در این بخش، موضوعاتی چون خشم، ترس، محبت، لذت و انواع عادت های هیجانی توضیح داده می شود .بخش دوم با عنوان “سرقت هوش هیجانی “به بررسی پیامدهای عصب شناختی، قوه تشخیص و نقش هوش هیجانی در زندگی انسان ها اختصاص یافته است .این بخش عمدتا شامل جزئیات پزشکی و روان شناختی عصب شناسی است .در بخش سوم مهم ترین عوامل تاثیرگذار بر استعدادهای انسانی و کاربردهای هوش هیجانی مطرح شده است . بخش چهارم به برخی اختلالات هوشی و بخش پنجم به بررسی مخاطرات افرادی مربوط می شود که در رشد پیش از بلوغ خود، در تسلط بر قلمرو هیجان ها شکست خورده اند .