کتاب حاضر از مجموعه کتاب های خانواده با تأکید بر اصل تقدم پیشگیری بر درمان گری با رویکرد اسلامی تهیه و به رشته تحریر درآمده است. این اثر ابتدا جدولی به نام خودارزیابی خشم همراه با پاسخ را ارائه داده تا مخاطب باصداقت خود را ارزیابی ننماید. سپس نگارنده با رویکرد قرآنی و روایی به چیستی و تبیین خشم پرداخته و انواع، علل و عوامل خشم را به بحث می گذارد. انتهای کتاب راه کارهای کنترل خشم را در قرآن و روایات موردبررسی و به ارزیابی و سنجش خود با عمل به این دستورات دینی دعوت می کند. راه کارهای پیشگیری از خشم به ضمیمه تمارین حل مسئله، ارتباط بهتر از مباحث اساسی و مهم در این کتاب می باشد.