موضوع کتاب حاضر روزه و تغذیه است. نگارنده ابتدا مباحثی چون آداب روزه داری، رابطة روزه و سلامتی، رمز روزه داری در درمان دستگاه گوارش، روزه در جهان طب و بهداشت و آماری از تأثیر روزه و درمان طبیعی را مطرح می کند. بعد از آن تغذیه در ماه مبارک رمضان را بررسی می کند و پیام های بهداشتی و طبی ویژة ماه رمضان و احکام روزة بیماران را بیان می کند. در ادامه طرز تهیة غذاهایی برای سحری و افطاری و طرز تهیة غذاهای شیرین و شیرینی ها، شربت ها و دمنوش ها را ارائه می دهد.