در بخش نخست کتاب، اصول و راهنمایی هایی به منظور چگونگی استفاده از وقت به ویژه مهم ترین جنبه های زندگی که نیازمند صرف وقت است، به دست داده می شود. در همین بخش همچنین چگونگی پرهیز از شتاب در کار، نکته هایی در باب زندگی کردن، دوست داشتن، آموختن و نظایر آن مطرح گردیده است.بخش دوم حاوی راه کارهایی است در باب چگونگی اهمیت دادن به کارها به جای فوریت، و انجام دادن کارها به ترتیب اهمیت. در بخش سوم این موضوع خاطر نشان می شود که به جای تلقی دیگران به منزله ابزار و منابعی برای انجام کارها، بهتر است به دیدگاه مشترک و توافق های مشارکتی برای ایجاد همکوشی ـ که برای همه سودمند است ـ بیندیشیم. در بخش چهارم ضمن طرح موضوع “قدرت و آرامش ناشی از زندگی مبتنی بر اصول” به چند نمونه از رویداد های واقعی زندگی افراد اشاره می شود.