کتاب مصور حاضر، داستانی است که با زبانی ساده و روان برای گروه سنی (ج) نگاشته شده است. دراین داستان آملیا بدلیا از مسابقه دادن خوشش می آید. اما از روزی که برای بازی در تیم انتخاب نمی شود، حوصله ورزش کردن هم ندارد و فکر می کند، پریدن و دویدن چه فایده ای دارد. وقتی همه نظر او را در مورد ورزش عوض می کنند، آملیا بدلیا کلی تمرین می کند و تازه می فهمد که چطور می تواند یک قهرمان واقعی باشد.