این کتاب به چهار فصل تقسیم شده است و هر فصل نمایان‌گر ارتباط خوب و شایسته‌ی افراد با همسرانشان است. در پایان هر فصل تمرین‌هایی در باب چگونگی ارتباط صحیح زن و شوهر عرضه گردیده است. مباحث این کتاب عبارت‌اند از: “توجه کردن به خود ـ چرخه آگاهی”، “توجه نشان دادن به شریک زندگی”، “حل تعارض‌ها: برنامه‌ریزی برای مشکلات” و “انتخاب سبک‌های ارتباطی”.