همۀ زندگی به شیوۀ نگاه ما بستگی دارد. متاسفانه ما خو کرده ایم که به نداشته های مان فکر کنیم و همواره داشته های مان را نادیده بگیریم. گویا فراموش می کنیم که برای همین داشته های امروزمان چگونه تا دیروز و پیش از به دست آوردنشان آکنده از تب و تاب بودیم. بحث، باز ماندن از تلاش نیست، بلکه باید در عرصه ای آرام و بی دغدغه سعی و تلاش کرد. به راستی می توان بی دغدغه و بی اضطراب زیست؟ البته آن گاه که اندکی از خواسته های خویش بکاهیم و سپاس گذار داشته های مان باشیم. کتاب حاضر در زمینۀ موفقیت و اهمیت دوری از نگرانی نگاشته شده و حاوی مطالبی از قبیل روش های اساسی تجزیه و تحلیل نگرانی، راه های دست یابی به آرامش و خوش بختی، قوانین غلبه بر نگرانی، انتقادپذیری، انتخاب شغل، کاهش نگرانی و… است.