کتاب حاضر در رابطه با خوراکی ها و خاصیت ها و ضررهای آن ها تهیه و تدوین شده است. مولف در این اثر، برخی از گیاهان متداول در طب سنتی در طبیعت ایران را معرفی می نماید. این پژوهش نخست میوه آلبالو و خواص آن ها، زردآلو و خواص و مضرات آن، آلوسیاه و فواید آن را ارائه می دهد. سپس نگارنده در ادامه خواص بامیه، چغندر، بلوط، پسته، پنیر، صبر زرد و زنجبیل را معرفی می نماید. در پایان تحقیق فوق به خواص برخی گیاهان مانند دم اسب، زوفا، علف هفت بند، گز علفی، چای کوهی و … اشاره می کند. آشنایی با خواص میوه ها و سبزی ها و گیاهان در این نوشتار ارزش زیادی برخوردار است.