اولین قدم برای دست یابی به اعتماد به نفس این است که شما بدانید در چه کاری به واقع خوب هستید و روی آن متمرکز شوید. هر فرد از ویژگی هایی بهره مند است که او را از دیگران متمایز می سازد، به کارگیری این ویژگی ها در کارها و تکرار آن، باعث افزایش اعتماد به نفس خواهد شد. انسان های دارای اعتماد به نفس انرژی مثبت دارند، از زندگی خود راضی هستند، و هدف های خود را می شناسند و برای رسیدن به آن تلاش می کنند. نگارندگان در کتاب حاضر چگونگی دست یابی به اعتماد به نفس بیش تر و کاستن از شدت استرس ها را نشان داده اند. از جمله مباحث کتاب می توان رسیدن به خویشتن مطمئن، جمع آوری عناصر لازم برای داشتن اعتماد به نفس، چگونگی نشان دادن اعتماد به نفس خود به دیگران، و متحول کردن دیگران را نام برد. افزون بر آن، در بخش پایانی کتاب راه حل هایی فوری برای مواجه شدن با مسائل زندگی و رسیدن به خواسته ها عرضه شده است.