یکی از مشکلات شایع بشر امروز وجود اضطراب و نگرانی و ناآرامی در زندگی ها است و اینکه آرامش از زندگی انسان ها رخت بربسته است و مردم جهان به دنبال دارویی برای رسیدن به آرامش و درمان اضطراب خود هستند و نویسنده کتاب این دارو را یاد خدا می داند.
نگارنده یکی از مصادیق فرصت های یاد خدا را عمل به سنت اعتکاف می داند و ازاین رو در این پژوهش به بررسی اعتکاف پرداخته است و این سنت دینی را از نگاه قرآن کریم، سیره و روایات اهل بیت علیهم السلام موردبررسی قرار داده و در ادامه به بیان آداب، احکام و ادعیه اعتکاف می پردازد و سپس زمان های مناسب برای اعتکاف را بیان می کند.
در این کتاب همچنین به پیامدها و آثار اعتکاف، شرایط اعتکاف و همچنین آسیب های اعتکاف اشاره شده است.