انجام تمرینات پیلاتس به وسیله توپ بزرگ (جیمبال)
109,000 تومان
توپ بزرگ یا جیمبال به سرعت تبدیل به یکی از وسایل ورزشی و تمرینی در جهان غرب گردید. این توپ وسیله ای متحرک و مفرح بوده و بسیار مؤثر است. تمرین با این توپ برای رسیدن به یک بدن قوی می تواند بسیار اثربخش باشد. کتاب حاضر با ارائه بیش از 25 نوع تمرین و بیش از 65 تصویر امکان آموزش قدم به قدم برنامه پیلاتس همراه با ذکر نکات کلیدی را فراهم می سازد.
در انبار موجود نمی باشد
توضیحات تکمیلی
| شابک | 9786003551374 |
|---|---|
| تعداد صفحه | 66 |
| نویسنده | |
| ناشر | |
| سال چاپ | |
| نوع جلد | |
| قطع | |
| نوع کتاب | ترجمه |
