هر آیینی سبک زندگی ویژه خود را دارد و پیروان هر دین بر پایه آموزه هایش، راه و رسم زندگی خود را سامان می دهند. روشن است که سبک زندگی مسلمانان باید با سبک زندگی مسیحیان و یهودیان و دیگر مسلک ها و تفکرات اعتقادی، متفاوت باشد. مسلمانان پیرو دینی هستند که کامل ترین دین الهی است و سبک زندگی برگرفته از اسلام، می تواند با متکامل ترین زندگی را برای آنان به ارمغان بیاورد. مباحث این کتاب، در 3 قسمت مطرح خواهد شد. قسمت اول کتاب، نخست به برخی مبانی دینی و عقیدتی مربوط به سبک زندگی پرداخته است. در قسمت دوم، مسائل جزئی تری از موضوعات سبک زندگی اسلامی همچون آداب غذا، خوردن، فرزندآوری و ورزش و تفریحات سالم بررسی می شود و در قسمت سوم، نیز به مسائلی در ارتباط با بعد خانوادگی فرد از نظر اسلام پرداخته خواهد شد.