کتاب حاضر با استفاده از دیدگاه‌های علمی، اهمیت تربیت بدنی و نقش آن را در تعلیم و تربیت کودکان مورد ارزیابی قرار می‌دهد و با ارائة بازی‌های آموزشی ساده و کاربردی، به نقش مؤثر بازی در رشد کودکان تأکید می‌کند. کتاب در پنج فصل تدوین شده است که فصل اول در برگیرنده مباحثی دربارة نقش ورزش در زندگی کودکان است و فصل دوم به اهمیت شروع ورزش از دوران کودکی اختصاص دارد. در فصل‌های بعدی مهارت‌های بنیادی کودکان و روش‌های تدریس بیان شده است و در پایان ارزیابی مفصّلی درباره انواع بازی‌ها صورت گرفته است.