بخش نخست کتاب شامل تمرینات خودآموز است که طی آن مطالبی درباره روش های برقراری ارتباط با بعد روحی و معنوی ذکر می گردد .در بخش دوم نیز نکاتی درباره شیوه بهره گیری از بعد معنوی و روحی برای حل مسائلی در زمینه ارتباطات انسانی، موفقیت شغلی، تندرستی، مقابله با ترس و مانند آن فراهم آمده است .