این کتاب، روش های رهایی از احساسات، نگرانی و آشفتگی که نشانگان جسمانی را تشدید می کنند را به شما خواهد آموخت. تا با کتاب کمک این روش ها، روند بهبودی آغاز شود. با شناخت چگونگی تأثیر سوگ و فقدان بر روی بدن، مهارت های کنار آمدن سالم را هم برای باقی عمر، فرا خواهید گرفت. کتاب حاضر، به شما کمک خواهد کرد که این مهارت ها را بیاموزید تا در ذهن و بدن، احساس بهتری داشته باشید.