در این کتاب، مولف سیر تکامل تربیت بدنی را از دوران باستان تا امروز شرح می دهد و طی آن تصویری از مقوله ورزش در دوران قرون وسطی، صدر اسلام و پس از آن ـ در ایران ـ فراهم می آورد .همچنین تاریخچه مختصری از ورزش در کشورهای آلمان، سوئد، اسپانیا، انگلیس، فرانسه، شوروی سابق و آمریکا به دست می دهد و در پی آن، اطلاعاتی درباره بازی های المپیک به طبع می رساند .