260,000 تومان
توجه آگاهی مسیری به سوی بهزیستی و مقابله مؤثر با چالش های اجتناب ناپذیر زندگی است. برنامه های انعطاف پذیر و گام به گام کتاب حاضر به ما کمک می کند در زندگی روزمره خود متمرکزتر و مؤثرتر باشیم، با احساسات دشواری مثل خشم و غم کنار بیاییم، ارتباط خود را با شریک زندگی مان عمیق تر کنیم، احساس آرامش بیشتر و استرس کمتری داشته باشیم و بی خوابی و سایر مشکلات ناشی از استرس را حل و فصل کنیم.
در انبار موجود نمی باشد
شابک | 9786002004376 |
---|---|
تعداد صفحه | 368 |
نویسنده | جلالی ، پیوند, سیگل ، رونالددی., کشمیری ، مرتضی, نیکپور ، سیاوش |
ناشر | |
سال چاپ | |
نوع جلد | |
قطع | |
نوع کتاب | ترجمه |