کتاب حاضر، شامل توصیه ها و دستورالعمل هایی است درباره نحوه زندگی کردن، ساده زیستن، نقش مذهب در زندگی انسان، دوست داشتن دیگران و با عشق به جهان نگریستن . عناوین برخی مطالب کتاب بدین شرح است :((زندگی تان را ساده کنید))، ((واقع بین باشید))، ((زمانی را صرف مطالعه کنید))، ((از کائنات کمک بطلبید))، ((بیشتر لبخند بزنید))، ((با مردم صادق باشید))، ((صبور باشید))، ((اهمیت ایجاد انضباط در خویشتن را دریابید)) و ((به مراقبه بنشینید)) .