نویسنده در این کتاب به ارائة روش ها و راهکارهایی می پردازد که منجر به تقویت حافظه می شود و بدین طریق استفاده کنندگان دیگر مشکلی در یادآوری مطالب مختلف نخواهند داشت. بدین ترتیب وی پس از ترسیم آناتومی مغز انسان و بیان ویژگی های هر قسمت به معرفی پنج روش تقویت حافظه یعنی روش شماره و شکل، تیم و شماره، الفبایی، اتاق حافظه و چهره و نام پرداخته و دربارة نحوة اجرای هر یک توضیح داده است. وی در پایان نیز تست هایی به منظور سنجش عملکرد حافظة فردی براساس روش های معرفی شده، ارائه کرده است.