کتاب حاضر به مفهوم نوبت کاری و مشکلات ناشی از آن پرداخته و پدیده های روحی و روانی ناشی از تداخل شیفت کاری با زندگی اجتماعی و خانوادگی، اثرات مخرب نوبت کاری بر کاهش عملکرد و حوادث شغلی بیان شده است. مفاهیم و اهمیت خودکارآمدی، مراحل رشد و عوامل اصلی ایجاد خودکارآمدی، عوامل تأثیرگذار بر آن و تأثیر خودکارآمدی بر انگیزش، تجربه و فعالیت و نقش آن در سلامت و سلامت جسمانی و اینکه حمایت والدین و آگاهی آن ها به صورت چشمگیری با خودکارآمدی عمومی و عزت نفس رابطه دارد.