سبک زندگی و مهارت زندگی دو واژه پر تکرار در دنیای جدید هستند. سبک زندگی در حوزه مطالعات فرهنگی به مجموعه رفتارها و الگوهای کنش هر فرد اطلاق می شود که معطوف به ابعاد هنجاری و زندگی اجتماعی اوست و نشان دهنده کم وکیف نظام باورها و کُنش های فرد است. در این کتاب به بیان اصول مهم سبک زندگی اسلامی پرداخته می شود و پاره ای از مهارت های مهم برای سامان دادن به زندگی دین مدارانه تبیین می گردد.