کتاب حاضر محصول بیش از 16 سال تجربه کارگاهی است که کارآمدی نظریه اریک برن را با نگرشی متفاوت و در راستای خودشناسی و پاسخ سؤال «من کیستم» در اختیار خواننده قرار می دهد. نگارنده از این نظریه کاربردی برای تغییرات خود بهره هایی برده است که می خواهد آن ها را درآمیخته با مبانی نظری، با خواننده در میان بگذارد تا در این شرایط عطشناک بشر برای جست وجوی پاسخ خروارها سؤال در مورد خود واقعی، سهمی هرچند اندک ایفا کرده باشد.