او هر آنچه را که به ارث رسیده، یعنی به هنگام تولد حضور دارد و در سرشت انسان نهاده شده است در خود جای می دهد و بنابراین بالاتر از همه، غرایز را دربرمی گیرد؛ بخشی از او دستخوش رشد و تکاملی خاص شده، به عنوان واسطه ای میان او و دنیای خارج عمل می کند، به این ناحیه از روان نام «من» نهاده شده؛ وظیفه حفاظت از بقا به عهده «من» است. این کتاب که اثر «آنا فروید»، دختر «زیگموند فروید» ( روان شناس) است به راه ها و وسایلی می پردازد که «من» به وسیله آن ها رنج و اضطراب را دفع می کند و کنترلش را بر رفتار، احساسات و انگیزش های غریزی اعمال می دارد.