این کتاب در خصوص نحوه ی حل تعارض بین والدین و کودک درباره ی زمان و نحوه ی خوردن، خوابیدن و بیدارشدن کودک به نگارش درآمده است. بر این اساس ابتدا علل بدرفتاری کودکان و نحوه ی برخورد با آن طی آزمونی بازگو شده است و در ادامه راه کارهای مواجهه بابدرفتاری کودک به هنگام خوردن، خوابیدن و پس از آن بازگو شده است. برای نمونه در بخش “غذا خوردن: زمان غذا خوردن در خانه و بیرون”، تصریح گردیده است: “1- کودکان می توانند بیاموزند غذاهایی را که در زمان های خاص برایشان تهیه می شود، بخورند. آن ها نیازی به غذای مخصوص یا رفتارهای وسوسه انگیز و تملق کردن برای خوردن غذای خوب و سلامت بخش ندارند. 2- اگر کودکان شما یک یا دو وعده غذا نخورند، از گرسنگی نخواهند مرد. آن ها از نتایج کار خود در امتناع از غذا خوردن بعدا آگاه می شوند. 4- کودکان می توانند با کمک کردن به برنامه ریزی، آماده کردن، و تهیه ی غذا برای خانواده در زمان های غذا خوردن خانواده مشارکت نمایند. حتی می توانند ناهار مدرسه ی خود را نیز تهیه کنند. با کمک کردن در کار نظافت بعد از هر غذا می توانند همکاری قابل توجهی با خانواده بکنند. 5- کودکان می توانند یاد بگیرند رفتار خوبی نشان دهند و حق انتخاب غذاهای خوب و مغذی را داشته باشند و مهم نیست که در خانه یا در یک رستوران، غذا بخورند. اگر همان اصول و ضوابط را که در بیرون و در انظار عامه به کار می گیرند، در خانه برای تربیتشان در رفتار مثبت داشتن اعمال کنید به نحو موثرتری نتیجه خواهید گرفت”.