شیوه های مختلفی برای افزایش بهبودی در افراد وابسته به مواد وجود دارد. یکی از این شیوه ها کمک هایی است که این افراد به تنهایی یا با هدایت درمانگر می توانند به خودشان کنند. کتاب حاضر حاصل نگارش تجارب بالینی نویسندگان و گردآوری مطالبی است از منابع مختلف که برای افراد در حال ترک مواد مختلف تهیه شده است. محتوای کتاب به شکلی طراحی شده که افراد در حال ترک مواد مختلف می توانند به تنهایی از مطالعه آن سود ببرند.