این کتاب مقدمه‌ای جامع از نظریه و کاربرد تکنیک‌های CBT را ارائه می‌کند. نویسندگان کتاب بر این باورند که تمام راهبردها و اصول CBT که در این متن طرح شده‌اند، می‌توانند زندگی افراد را بهبود بخشند و فارغ از اینکه در حال حاضر با روان‌درمان‌نگر یا دیگر متخصصان سلامت روان کار می‌کنند، به سلامت فرد کمک می‌کنند. در این اثر همچنین، به ارائه راهکارهای ملموس جهت درمان اختلال‌های شایع روان‌شناختی پرداخته شده که برای روان‌درمان‌گران و دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و مشاوره قابل استفاده است.