در این کتاب توصیه ها و راهکارهایی، به منظور ارتباط سالم در زندگی زناشویی برای رسیدن به سعادت و خوشبختی ذکر گردیده است. نگارندگان به همین منظور این مباحث را در کتاب مطرح ساخته اند. مهارت های اولیه (گوش دادن، ابراز احساسات و توجه به نیازها، تقویت دو سویه)، مهارت های پیشرفته (ارتباط موثر، شناسایی و تغییر دادن خطاهای شناختی، مذکره)، خشم و تضاد (ارزیابی و تغییر شیوه های ناسازگاری، کنار آمدن با خشم، کنار آمدن با همسر خشمگین، ترک کردن جلسه)، مشکل و تغییر دادن آن (شناسایی خصوصیات همسر، مسئله ی دفاع ها، و انتظارات، قاعده ها و پذیرفتن).