با وارد شدن به این جهان، دیگر ما هستیم و آن دو نیم سلول ریز که والدین به ما امانت داده اند. هر چه خود بتوانیم از محیط و طبیعتی که در آن رشد و زندگی می کنیم به دست می آوریم و راهی برای زیستن و ادامه ی زندگی انتخاب می کنیم؛ راهی که با مراقبت از خویش و بهره برداری کافی از موهبت های زندگی به سلامت می انجامد و یا مسیری که به رنجور بودن و بیماری و شکنجه های ناشی از آن منتهی می شود. کتاب حاضر نیز در همین راستا تدوین شده و هدف آن آشنا ساختن علاقه مندان با فیزیولوژی و کارکرد بدن، شناسایی برخی از بیماری های نسبتا شایع در هر سن، عرضه ی روش های ساده و عملی برای درمان و تاکید بر حفظ بهداشت و مصون داشتن خود از ابتلا به بیماری های خطرناکی چون فشار خون، سرطان، بیماری های قلبی و… است.