درمان مبتني بر پذيرش و تعهد «ACT»، رويكردي درماني است كه تأكيدش بر اين است كه مشفقانه تجربه خودمان را تصديق كنيم و پند بگيريم تا بتوانيم چيزهايي را در زندگي دنبال كنيم كه براي ما بيشترين اهميت را دارد. مهارت‌های درمان ACT كه در اين كتاب آورده شده است به شما كمك می‌کند تا مهارت‌های انعطاف‌پذيري و توجه آگاهي را در خود پرورش دهيد و با استفاده از اين مهارت‌ها به كودك خود كمك كنيد تا از مراحل مهم رشدي گذر كرده و دست‌اندازهاي مسير زندگي را به خوبي پشت سر بگذارند.