کتاب حاضر راهنمای کامل تمرینات اصلاحی از مراجع تمرینات اصلاحی و درمانی است که بر اساس مفاهیم پایه و اصول حرکت شناسی و نیز رفتار حرکتی نگاشته شده است. این کتاب شامل دو بخش است که بخش اول آن به مفاهیم کلیدی و بنیادی به و نیز اصول تأمینات وضعیتی بدنی اختصاص داده شده و در بخش دوم کتاب تمریناتی برای آموزش وضعیت بدنی ارائه شده است، که به خواننده این امکان را می دهد تا از آن به عنوان یک منبع جامع در حوزه حرکات اصلاحی استفاده کند.