نگارنده در کتاب حاضر، ده راه حل را مطرح کرده است که برای کسانی مفید خواهد بود که دلشان می خواهد سایه سنگین کم رویی و اضطراب اجتماعی را از سر خود کم کنند. نگارنده رویکرد گام به گام خود را بسیار ساده و روشن شرح داده است. خواندن این کتاب برای تمام کسانی که درصدد هستند تا بر کم رویی، اضطراب اجتماعی، و ترس سخنرانی فائق آیند، توصیه می شود. این کتاب اثری بسیار مهم و مفید در زمینه اضطراب، غلبه بر کم رویی و ایجاد اعتمادبه نفس در جامعه است.