نتیجه ترکیب دانش و تجربه کتابی است به قلم دکتر بی جی فاگ که براستی راهنمایی است گام به گام، برای ایجاد عادت های دلخواه و از بین بردن حالت های ناخواسته. روش های آسانی که با مثال های گوناگون در این کتاب مطرح شده، به شما کمک می کند به سادگی عادت ها و رفتارهای خود را مدیریت کرده و زندگی دلخواهتان را بسازید.