به رغم اهمیت زمان در زندگی کاری و شخصی بسیاری از افراد نمی توانند برنامه های کاری خود را از نظر زمانی تدوین کنند؛ از این رو نویسنده در این کتاب علل رایج کمبود زمان را در 14 مبحث بررسی می کند و سپس اصول مدیریت زمان و مهارت ها و تکنیک های آن را معرفی می نماید. در پایان پرسش نامه استفاده از زمان و نحوه امتیازبندی و تفسیر نتایج، ارائه می شود.