در این کتاب به موضوع زندگی پاک و سالم با بهره گیری از سبک زندگی اسلامی پرداخته می شود. در این راستا گوشه هایی هرچند کوتاه از شیوه زندگانی حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه زهرا (س) که اساس ماهیت زندگی خود را در اصول حیات بخش قرآن کریم بنا نهاده اند، بررسی می شود. همچنین در این کتاب عوامل زمینه ساز تحقق یک جامعه سالم در سایه فناوری های جدید و پیشرفته معرفی می شود و نقش و کارکردهای خانواده در استحکام و تداوم زندگی و بروز موفقیت های راهبردی در طول عمر آن با استفاده از جداول خودارزیابی بیان می شود.