اين کتاب بيان مي‌کند که چگونه مي‌توان به زوج‌ها کمک کرد تا چرخه‌هاي هيجاني منفي در تعاملات بين فردي خود را شناسايي کنند، چگونه بتوانند هيجانات بنيادي نهفته زيرين که، هم خودشان آن‌ها را توليد مي‌کنند و هم از هيجانات تأثير مي‌گيرند، را بشناسند. بفهمند چه‌کار کنند تا اين هيجانات را سازگارتر و کاربردي‌تر کنند و از اين راه تعاملات خود را تغيير دهند. نويسنده روشن مي‌کند که چطور مي‌شود با هم زوج و هم با يکي از زوجين کار کرد.